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河南治疗强直医院建议：要保暖，避免着凉，注意不要引起上呼吸道的感染。以免诱导严重，要注意锻炼身体，采取循序渐进的方式，不要一下子过猛造成其他损伤，饮食上注意避免凉的食物，以免寒凉沁体，避免在风口吹风也不要长时间在空调房内，最后就是不要长时间在潮湿的环境，这些都要注意，而且要想看到成效，要一直坚持下去!
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